|
Психология Психология человека, Полезные психотехники и психотехнологии для обретения уверенности, свободы, преодоления своих страхов, Расширению собственного сознания. Статьи и материалы для улучшения понимания себя и других людей.
Изучайте психологию, чтобы хорошо понимать себя и других людей.
Изучение психологии сделает ваc эффективнее.
|
|
Томалогия
|
Требуя от себя то, что проявлять не в состоянии, человек живёт беспокойно в бесконечно заботе о себе, не зная и не понимая себя. При этом он несёт ещё и отражение всего окружающего мира в самом себе. Это отражение его ранит, тревожит, создает напряжение, потому как он боится отстать в тех внутренних гонках, которые сам и устраивает, надеясь опередить, обогнать остальных, чтобы окружающие его не забыли, не отодвинули на задний план. Стремление ускориться в этой гонке сужает сознание и усиливает контроль происходящего. Невозможность соответствовать собственным требованиям приводит к осуждению себя - той или иной форме самобичевания на почве постоянного внутреннего испуга, как перед другими, так и перед жизнью.
Осуждение, направленное на себя деструктивно и является чистой самодиверсией. Не имея достаточно осознанности, не представляя собой единство, человек внутренне расщепляется на части, где одна часть берет в руки кнут и замахивается на другую, отвергнутую часть себя же, как бы наводя порядок. Но внутренний порядок и гармония несовместимы с расщеплением и самодиверсией. Самодиверсия порождает психологическую болезненность, ненависть к себе, подрывает жизненность, служа той обусловленности, которая стремится угодить всем, близким и далеким, чтобы те не отвергли. |
|
Подробнее...
|
|
|
Томалогия
|
Зависть – это сравнение себя с другими, признавая, что они являются в жизни победителями, а мы - проигравшими. От этого мы поражены в самое сердце. По сути, в этот момент у нас «отказывает» здравый смысл, мы не собираемся жить своей жизнью, и не проявляем уважения к своей природе.
Зависть - это душевная болезнь. Когда бы мы ни взялись проводить параллель своей жизни с жизнью другого человека, то будем побеждены, распластаны и никогда не сможем стоять в полный рост, потому что в зависти это просто невозможно. У нас есть только наша энергия, мы можем ее развить, а можем и не развивать. Причем тут другой? Другой, он и есть другой, с самого рождения. У него другой потенциал, другие возможности, деньги, комплекция и т.д. Но на этом сравнении строятся целые индустрии, а у человека возникают все виды невроза. Нас эксплуатируют, показывая нам, что такие, как есть, мы несовершенны. У нас несовершенная фигура, одежда, здоровье, у нас кариес, перхоть, целлюлит и т.д. Мы ни в чем не совершенны. Но мы и не должны быть совершенными. Мы должны быть собой. |
|
Подробнее...
|
|
|
Томалогия
|
Мы сводим счеты с близкими людьми, когда наши отношения формальны, когда мы боимся и пугаемся этих отношений, откладывая на потом решение конфликтных ситуаций. Вместо спонтанности, вместо отклика, наши эмоции подавляются в подсознание. Это происходит, когда мы обижаемся, злимся, гневаемся и, при этом, не выражаем то, что испытываем. Если нет невинности и простодушия, наше самовыражение не работает, и мы не в состоянии выразить адекватно то, что чувствуем.
Чувствование - это более глубокий слой человека, и если мы далеко не ушли от своей невинности, то независимо от того, в какой бы строгой семье не родились, у нас есть возможность выражать себя.
Адекватность заключается в том, что, живя с другими, имея семью, детей, мы немедленно выражаем то, что чувствуем и понимаем. Если мы откладываем это, то начинаем закрываться по отношению к ребенку, к мужу, к жене, к матери, к отцу. В нас накапливается раздражение, боль и отчаяние. Затем вспыхивают гнев, ярость, недовольство, и мы предъявляем счет другому человеку. |
|
Подробнее...
|
|
|
Томалогия
|
Если мы находимся в психо-эмоциональной петле с другим человеком, постоянно контролируем его и не живем своей жизнью, то мы обязательно будем стараться подловить другого. Мы чувствуем себя так унижено, что нам просто необходимо уличить другого человека в его несостоятельности. Указывая на несовершенство, нелепость и недостатки другого, мы, таким образом, стараемся возвыситься.
Однако так возвыситься невозможно. Мы никогда не сможем компенсировать свое унижение таким способом, наоборот, от этого оно станет еще больше. Оно будет все время разрастаться и, в конце концов, станет своего рода «раковой опухолью» нашего ума. Таким образом создается негативный ум, который будет видеть все в негативном свете, у нас возникнет непомерный страх – страх перед разоблачением.
Если мы привыкли все время разоблачать другого человека и усматривать только негатив, то теперь, если кто-то направит на нас свой взгляд, мы будем смертельно испуганы, так как внутри мы знаем, что тоже самое могут сделать и с нами. К нам будет поступать отражение, мы будем думать, что если мы так делаем, то точно так же поступают и другие – вот только посмотрят на нас прямым взглядом, и все, нас разоблачат, и уличат.
Мы сами себя загоняем в ловушку, из которой потом не сможем выбраться. Ум будет работать определенным способом, рассматривать все через негатив и мы будем разлагаться внутри самих себя. У нас будет нескончаемый страх, мы будем воинственны, агрессивны, нетерпимы к другим людям, наша жизнь станет невыносимой, мы будем постоянно жаловаться, а ведь все начиналось так невинно – со стремления подловить другого.
Мы кого-то подловили? В результате мы попали туда же, куда тащили другого. Мы сами создали колею, из которой потом наш ум выбраться не сможет, потому что он станет просто отвратительно негативным. Поэтому не надо играть в эти игры и настраивать свой ум таким способом. Все наши намерения должны быть нам известны, если мы будем знать и осознавать свою внутреннюю мотивацию, мы никогда не попадем в такие ловушки.
Томалогия - психология новой волны |
|
|
Томалогия
|
Ультиматум – это условия, причем предварительно поставленные, по каким правилам игры мы собираемся любить, дружить, заниматься сексом, растить детей и т.д. Ультиматум – это крайняя степень условия, когда проявляется наша обусловленность.
Мы говорим, что это поддержано нашими принципами и считаем, что это правильно, что это хорошо. Однако, на самом деле в этот момент у нас присутствует упертость, ограниченность, мы ничего не видим дальше собственной идеи, и поэтому можем позволить себе такую «барскую» роскошь - поставить другому человеку ультиматум. Но это – тонкий вид насилия. Он поддержан нашей обусловленностью, нашими взглядами и убеждениями - мы что-то выделили как принципиальное, а, на самом деле, там скрыта наша алчность, наше желание осуществления себя посредством другого. Мы насилуем другого человека в этот момент. Мы не собираемся дружить с ним, мы не собираемся любить его - мы ставим ему ультиматум. Мы унижаем его и этим наносим урон.
Говоря другому человеку, что «я буду с тобой на таких-то условиях», мы, тем самым, вступаем с ним в психоэмоциональную петлю. Он, в силу желания быть с нами, или в силу каких-либо других причин, находясь в зависимости от нас, вынужден говорить: «Хорошо. Пусть будет по-твоему». Теперь отношения будут строиться только на наших условиях. Мы хотим быть победителями. И все это прикрыто маской порядочности, добропорядочности, доброго отношения, чистоты понимания и уверенностью, что именно так правильно. А то, что мы сделали в этот момент с человеком – никакого значения не имеет.
Но жизнь обмануть нельзя. Жизнь – это высочайший разум. Как только мы перестанем ставить ультиматумы - мы никогда не позволим другому человеку поставить ультиматум нам. Мы все будем делать от сердца. Мы будем чувствительны, внимательны. Когда мы увидим, что отношения закончились, мы скажем: «Все закончилось. Я тебя обожаю. Спасибо тебе. Мы прошли путь, и если бы не ты в моей жизни, она бы многое потеряла».
Мы вырастем сами, и поможем вырасти другим. И не надо специально взращивать благодарность и признательность, потому что, не ставя никаких условий, не ставя ультиматумы, - мы никогда не позволим поставить их нам, а благодарность родится сама. И это будет наша жизнь, подлинная жизнь - отклик на другого человека.
Томалогия - психология новой волны |
|
|
Томалогия
|
Тараторить – это говорить бессознательно, с очень большой скоростью. Это быть лишенным ритма, который имеет человеческая речь. Ритм настраивает нас на другого. И тогда мы слышим, мы внимаем, мы чувствуем, - рождается богатство общения. Умение говорить, чувствовать тональность, искусство общаться – это красота человеческих взаимоотношений.
Человек, который тараторит, обеднен, у него никогда не будет длительных отношений. К нему не будут прислушиваться. Этот человек очень болезненно себя ощущает, потому что когда он подходит к другому, от него немедленно начинают отмахиваться. Он диссонирует с другим, он нарушает его ритм, пытаясь навязать ему свой, причем его ритмом является бессознательность.
Почему так происходит? - он испуган. Когда он был ребенком, его дома не выслушивали, его не любили, ему закрывали рот, не давая говорить. С ним разговаривали резко, не уделяли внимания, и теперь он не верит, что может получить благосклонное отношение к себе, потому что чувствует свою низменность, он не верит, что достоин внимания, хотя его стремление к общению огромно. Он получил такую информацию о себе, в силу обусловленностей семьи, где он вырос, в силу примитивности и ограниченности воспитания. В нем живет ощущение, что никто его слушать не собирается, и, что самое главное - не будет. И он это знает.
Опыт подтверждает, что, на самом деле, его никто не слушает. И тогда он демонстративно пытается прорваться через нежелание других слушать его, чтобы в кратчайший срок по времени вывалить на них всю гору своих переживаний, своего видения, своего понимания - из-за крайней нужды, из-за желания освободиться от всего, что в нем есть. А кто согласится, чтобы на него обрушивали поток своих переживаний и мыслей? - никто. Все отмахиваются от него, как от назойливой мухи. Никто не хочет общаться с этим ребенком, с этим взрослым, с этим мужчиной, с этой женщиной. Никто не хочет вступать с ним в контакт, не желая внутреннего диссонанса. Его сопровождает ощущение отверженности и поэтому он, фактически, ходит с мешком, из которого достает все, что угодно, лишь бы его выслушали, таким способом пытаясь получить внимание.
Томалогия - психология новой волны |
|
|
Томалогия
|
Невоздержанность на язык имеет два проявления. В позитиве – это простодушие. Простодушие тоже может выглядеть, как невоздержанность на язык. Говорят, что у трезвого на уме, то у пьяного на языке. Простодушный человек, что бы ни отразилось у него в мыслях, тут же выражает. Он знает, что стоит перед другим человеком, как перед зеркалом, он видит, что сейчас может подавить пришедшую мысль и не назвать то, что в нем возникло, из-за сохранения своего лица. Видя весь этот механизм и зная его последствия, он не подавляет, он называет, он освобождается.
Простодушный человек «невоздержан на язык». Он всегда стоит на пограничной полосе, ему приходится выбирать между подавлением в подсознание и открытостью.
Рассмотрим на примере, как работает этот механизм неподавления.
Во время, беседы у человека мелькает мысль, воспоминание… В контексте разговора всплывают ассоциации, которые вывели в сознание какие-то вещи из прошлого, о которых не хотелось бы говорить, которые хотелось бы скрыть от другого… И, вообще, другому нет до этих воспоминаний никакого дела, они его не касаются, он не брат, не сват, не кум, не родственник. Ему вообще не стоит знать того, что всплыло в памяти его собеседника… |
|
Подробнее...
|
|
|
Томалогия
|
Вопрос:
Я намечаю себе с утра дела, весь день на ногах, верчусь как заводная, но ничего не успеваю. При этом устаю и постоянно злюсь.
Ответ:
Существует идея о продуктивности. Например, мы должны надоить 200 л молока за определенное время, если мы надоили 100 л - это непродуктивно.
Также существует психологическая непродуктивность. Она заключается в оценке своих действий, когда мы внутренне произвели планирование. Изо дня в день мы даем себе разнарядку: как мы должны сегодня провести день, сколько мы должны поработать, сколько мы должны полежать. Иногда эти разнарядки мы даем себе на целые годы: в следующем году я поеду в отпуск, в следующем месяце я встречусь с таким-то человеком и т.д. И мы не понимаем, что это входит в нашу внутреннюю картотеку, внутреннюю разнарядку. Теперь, если в объеме одного дня в разнарядке существует, сколько часов мы должны работать, а мы собрались сократить рабочий день, то заработает психологическая непродуктивность в виде негативности и недовольства собой: я не успел это, то, другое.
У нас нет позволения жить и открывать каждый день с новой страницы, вставая свежим, как утренняя роса. В осознанности каждый день начинается заново, а ум никогда нам этого не позволяет, он является продолжением вчерашнего дня.
Если мы сегодня что-то не успели, то это переходит в разнарядку следующего дня, то есть мы были сегодня непродуктивны, и у нас возникнет недовольство собой. Недовольство собой существует в превосходных степенях: оно может быть маленьким, тогда оно не причинит нам особых неприятностей, но оно может быть и большим. При накоплении непродуктивности мы будете парализованы страхом, что мы ничего не умеем, ни с чем не справляемся, все у нас через задницу.
Психологическая непродуктивность заключается в том, что для ума все не завершено. У нас появится страх разоблачения, мы начнем прятаться, мы начнем закрываться. Мы будем бояться, что кто-то узнает, что мы нигде ни в чем не успеваем, не преуспеваем и у нас одни лишь незаконченные дела.
Если что-то не завершено, то в этом ничего нет страшного, при одном условии, что это не находится у нас в разнарядке.
Томалогия - психология новой волны |
|
|
Томалогия
|
Прежде, чем приступить к непризнанию, надо говорить о признании - это две стороны одной и той же монеты. Признание чего-либо или кого-либо – это гибкость, это ментальная гибкость, это позволение себе быть открытым, исследовать, быть разумным человеком, то есть, находиться в разумении. Первый проблеск разумения – это исследовательский интерес к жизни, к самому себе, к своим взаимоотношениям с другими. Мы признаем другого как другого, себя как себя, и мы исследуем все, что с нами происходит.
Если мы являемся подлинными исследователями, то никогда не сделаем предварительной оценки. Ни один ученый, который что-либо изучает, не может заранее, до окончания эксперимента, прийти к окончательному ответу. Он исследует и, в результате, совершает открытие. Вступая во взаимодействие с другими в обществе, в работе, в жизни, если мы исследуем, – мы проводим эксперимент. При этом, сила нашего исследовательского интереса такова, что она позволяет другому существовать таким, каким он является, без наших предварительных оценок. Признание – это позволение другому оставаться собой. |
|
Подробнее...
|
|
|
Томалогия
|
Настырность – это стремление добиваться чего-либо, но с верой в то, что просто так, без усилия, мы ничего не получим - мы должны требовать.
В настырности возникает энергия требования, притязания, расцветает идея о себе и проявляется эгоцентризм. Мы нарушаем границу, пространство другого человека, потому что имеем притязание и представление о том, что люди должны тем или иным способом действовать по нашему плану. То есть, другой человек должен ходить, дышать, смотреть, любить, держать нас за руку так, как мы понимаем.
Мы не собираемся учиться, осознавать, вникать в суть - мы просто настырны. Настырность - это энергия постоянного требования, при полном отсутствии правомочности. Человек думает, что если не обращать на себя внимание и не дергать других, то ему ничего не дадут, поэтому он проявляет эгоцентрическую деятельность.
Это часто делают близкие люди – они мучают и используют друг друга. Это безобразный, утилитарный подход к другому. Мы становимся внутренне искалеченными рядом с человеком, который проявляет настырность. Добиваясь своего, он будет и требовать, и унижаться, и каяться. Его ничтожество заключается в том, что ему не трудно ни унизиться, ни возвыситься.
Настырность – это деградация. Если человек внутренне унижен, то настырность возникает у него как компенсация на постоянную, хроническую форму униженности. Ему необходимо компенсировать эту унизительность, эту униженность, и из-за этого он дергает нас, всегда усматривая, контролируя и подозревая. Этакий «голодненький сиротка», которому все время не додают. Поэтому, проявляя настырность, он пытается привлечь нашу энергию и компенсировать себе то, что ему «не додают», постоянно укоряя других. Его энергия увядает.
Так что настырность небезобидная вещь, и проявление настырности должно быть нами наблюдаемо от начала до конца. Как только мы проявляем настырность, необходимо наблюдать: где ее корни, не компенсирует ли она нашу униженность.
Томалогия - психология новой волны |
|
|
Томалогия
|
Человек, привыкший на протяжении своей жизни проводить параллели с жизнью близких и знакомых ему людей, сравнивая себя с ними, если они являются более успешными и удачливыми по социальным критериям, то так или иначе он принимает факт, что картина такова. Тем самым создается определённый баланс, равновесие со всеми, кто его окружает. Они знают его удачу, а он знает удачу их.
Если на протяжении многих лет кто-то из окружающих оказывается удачливей его, человек признаёт это. Он может относиться к этому ревностно, смотреть с завистью, но, тем не менее, он признаёт, что тот занимаем своё социальное положение, а он - своё.
Болезненная непереносимость чужого успеха может взорваться в человеке завистью, болью и гневом, когда кто-либо, согласно его преставлению, находился с ним на одном уровне или ниже, и вдруг обошёл его. И человеку видится лишь одно - перепрыгнув несколько ступеней, другой получил то, к чему человек, казалось, так стремился, прикладывая все силы, а тот на повороте взял и обошёл его, и он видит только его след, мелькающий впереди.
Такая непереносимость чужого успеха возникает, потому что нарушился баланс, нарушились все представления человека. И он болеет душой. Это настоящая, душевная болезнь, которой он страдает внутренне, пока не смирится с этим фактом и не сменит отношение к тому, что произошло, как бы ни хотелось закрыть на это глаза.
Чтобы восстановилось душевное равновесие человек рано или поздно приходит к смирению и признанию данного факта, поставив другого и себя на соответствующие социальные ступени. После чего в нём создается некое единство, и он вновь благополучен, но до тех пор, пока кто-нибудь следующий не нанесет очередной удар по его представлениям, обойдя на повороте в социальной гонке.
Томалогия - психология новой волны |
|
|
Томалогия
|
Живя ради того, чтобы другие ценили, приобретается социальный невроз, который выражается в том, что как только человек обнаруживает себя перед другими людьми, его как будто подменяют. Необходимость доказать собственную состоятельность немедленно творит невообразимое, переставляя в нём всё с ног на голову, изменяя тональность голоса, мышление, выражение глаз, лица.
Сам мотив - жажда отражения себя в том виде, в котором человек хотел бы, чтобы его видели другие, уничтожает его естественность, и он представляет другим нечто надуманное, напыщенное, самодовольное и ограниченное. Напускное видоизменяет человека, и этот процесс ему не подвластен - бессознательное накрывает его в силу постоянной озабоченности самим собой, в мыслях о том, как он выглядит в глазах других.
При этом человек зачастую не понимает, что эта невротичность является компенсацией того, что он невзрачно, плохо или совсем плохо выглядит в собственных глазах. Ему необходимо осознание себя, своих мыслей, чувств, эмоций, которое омыло бы его глаза, и он мог бы видеть и понимать себя от момента к моменту. Осознанность по отношению к себе рождала бы приятие себя, такого как есть, уникального и неповторимого, каковым является каждый человек. |
|
Подробнее...
|
|
|
Томалогия
|
Мы являемся зеркалами друг для друга и рисовка - это желание выудить у другого человека, у другого зеркала, свое отражение, причем поправленное и скорректированное, такое, как мы хотим. То есть мы требуем от другого, чтобы он оценил нас и сказал нам какие мы умные, красивые и необыкновенные. Рисовка - это выпрашивание, мы стоим перед зеркалом другого в надежде, что другой поймет, услышит и отразит нас подобающим образом, так, как мы хотели. Причем мы это делаем не сознательно, а подсознательно.
В этот момент мы не являемся собой, у нас есть нужда, внутренняя нужда и нищета, но мы, вместо того, чтобы остаться в этой нужде и нищете, подавляем ее за счет другого. Это состояние сейчас пройдет, мы снова наполнимся и, наоборот, сможем сказать другому человеку то, что так хотели услышать сами. Скажите другому, какой он необыкновенный, красивый и умный, разделите себя с ним, и вы уже станете богаче. Но в рисовке мы постоянно подчеркиваем свои достоинства, не считаясь с другим человеком, и он обычно отражает нас неудачно, мы терпим фиаско.
Мы постоянно попрошайничаем, потому что мы себе не нужны. Эта нищета внутри нас, и когда мы пытаемся поправить свои дела за счет другого, не считаясь с ним, мы всегда получаем негативное отражение, нас отражают в нашей же нищете.
Мы не добры к себе. Мы вынуждены постоянно нищенствовать и рисоваться перед другим, и не можем быть собой. Рисовка является показателем недобрости по отношению к себе, потому что если мы не являемся собой, мы никогда не сможем прожить свою собственную жизнь и понять, что нам нужно на самом деле.
Быть собой очень важно, но рисовка никогда не позволит этого сделать: как только мы подходим к другому человеку, мы совершенно механически начинаем перед ним рисоваться, потому что стоит зеркало и нам нужно собрать урожай комплиментов. Раз другой к нам подошел - его надо использовать, мы обязательно с собой должны что-то унести.
Поэтому, когда мы подходим к другому, стоит понаблюдать, какое состояние у нас внутри и что мы хотим получить от общения с другим человеком.
Томалогия - психология новой волны |
|
|
Томалогия
|
Забота - это показ нашей расположенности по отношению к другому, но, обязательно, в расчете на что-либо. Забота никогда не бывает без расчета. Расчет делается на то, что другой человек (ребенок, муж, любовник, друг, подруга) оценит нашу заботу и когда-нибудь сторицей воздаст нам. Внешне это условие может быть не выставлено, но на уровне подсознания происходит накопление: что и сколько мы для него сделали.
Наш ум – великий бухгалтер, он подсчитывает, сколько раз мы посвятили себя заботе о другом человеке. Поэтому рано или поздно ему будет выставлен счет. Мы всегда будем ожидать, что он нас отблагодарит и вернет с лихвой все то, что мы в него вложили.
Если мы находимся в осознанности, наш ум не считает, мы знаем, что все, что мы делаем для другого - мы делаем для себя. Мы ни о ком не заботимся, мы знаем, что все изначально делаем согласно самим себе. И это, как дыхание, это наша необходимость поступать таким способом, любить, благодарить, воспевать. |
|
Подробнее...
|
|
| << [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 [Следующая] > [Последняя] >>
| | Результаты 407 - 420 из 649 |
|
 |
Наша группа VK
Telegram канал
Кто на сайте?
|
Психология 